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With English instructions
Effect of creatine
In order for us to move, our body needs energy. This energy is released in the muscle cells by the cleavage of ATP (adenosine triphosphate) to ADP (adenosine diphosphate) and phosphoric acid. However, the ATP supply in the body is exhausted after just a few seconds. In order to be able to continue to release energy, the body resorts to creatine phosphate in the next step during intensive loads.
Creatine phosphate is produced in the liver from creatine and phosphate. It ensures in the muscles that ADP can be converted back into ATP. Thus, new energy reserves are available to the body again. By taking creatine, it is possible to increase the concentration of creatine phosphate in the muscle cells. For example, in liquids, creatine can lose its effect over time, so consume it immediately after adding water and do not store it for a long time.
Managing Director: Ernst Meerbeck VAT ID (Value Added Tax identification number): DE263626682 Business Registration ID.: HRB 10355, AG Siegburg
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